Wanita selalu mendambakan kulit putih segar mempesona. Bukankah tidak mungkin jika hal itu mudah di dapat, ikuti langkah-langkah berikut. .
Kulit putih yang cantik dan merona menjadi idaman setiap wanita.
Bahkan tak sedikit yang rela merogoh kocek jutaan demi punya kulit putih
yang cantik. Namun tenang, ada solusi alami untuk bisa memiliki kulit
putih yang cantik dan merona. Penasaran? Berikut adalah cara alami
dapatkan kulit putih, seperti Wikihow.
1. Tingkatkan asupan vitamin C
Hal
ini dapat meningkatkan warna kulit dan juga melembutkan kulit. Ini akan
membantu menjaga kulit Anda tetap kuat dengan mempertahankan dukungan
dasar struktur kolagen. Anda dapat meningkatkan asupan vitamin C dengan
mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung vitamin C, termasuk
jeruk, stroberi, paprika, tomat, melon, dan kacang hijau.
2. Makan lebih banyak vitamin A
Karena kulit Anda pada dasarnya terdiri dari Retinol, yaitu Vitamin A, ini akan membantu menjaga kulit tetap sehat dan kuat.
Makanan
yang tinggi vitamin A seperti susu tanpa lemak, tiram, dan kuning
telur. Anda juga bisa mendapatkan vitamin A dengan mengonsumsi makanan
yang tinggi beta karoten, yang akan membantu meminimalkan efek kerusakan
akibat sinar matahari pada kulit. Makanan yang kaya beta karoten,
termasuk wortel, semangka, pepaya, tomat, dll.
3. Minimalkan ekspos sinar matahari dan polusi
Oleskan
tabir surya dengan minimal SPF 15 setiap kali Anda berada di luar
ruangan. UVA/UVB diketahui berbahaya bagi kesehatan kulit karena mereka
dapat memperlambat kemampuan tubuh untuk memperbaiki sel-sel kulit yang
rusak dan mati. Polusi juga merupakan penyebab utama dari perubahan
warna kulit, jerawat dan kusam.
4. Gunakan produk pencerah kulit dengan hati-hati
Produk
pencerah kulit dengan hydroquinone atau asam kojic mengurangi jumlah
melanin dalam kulit bila diterapkan. Ini cukup efektif, tetapi bahan
kimia ini juga memiliki risiko tertentu; produk pemutih kulit dikaitkan
dengan tingkat racun merkuri, hati-hati dengan paparan sinar matahari
saat menggunakan produk pemutih. Paparan sinar matahari yang
berkepanjangan dapat menyebabkan kanker kulit. Selalu gunakan tabir
surya dan perlindungan matahari lainnya saat terkena sinar matahari,
produk pemutih dapat menyebabkan iritasi dan reaksi alergi pada beberapa
orang.
5. Minum air
Minum 8-10 gelas air dalam sehari. Ini akan membantu menjauhkan kulit dari kekeringan.
6. Olahraga
Olahraga
setiap hari selama 30-60 menit untuk membuat kulit tetap sehat. Hal ini
akan membantu Anda mengurangi stres dan mendetoksifikasi tubuh.
7. Gunakan lemon untuk mencerahkan warna kulit
Asam
sitrat yang hadir dalam lemon dapat mempercantik kulit dan melawan
radikal bebas, tetapi cara ini akan memakan waktu cukup lama. Peras
lemon dan ambil airnya. Masukkan air lemon ke dalam botol semprot lalu
semprotkan secara merata pada kulit.
Inilah tujuh cara untuk mendapatkan kulit putih yang cantik dan merona. Selamat mencoba!
moment glucogen, glucogen, stokis glucogen, distributor glucogen, jual glucogen, glucogen online, glucogen networking
SELAMAT DATANG DI GLUCOGEN ONLINE
GLUCOGEN adalah produk kelas premium dalam bidang kesehatan & kecantikan terbaik yang mengandung bahan utama GLUTATHIONE (GSH) dan dipadukan dengan COLLAGEN yang merupakan terobosan medis yang terbesar abad ini.
Harga glukogen:
Rp. 40.000/sachet
Harga 1 box:
Rp. 1000.000
1 box isi 24 sachet
info lebih lanjut, kunjungi:
http://glucogenonline.com/
no telp: 082228520000
alamat: Jl. Ketintang Madya 45, Surabaya
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment